ro Mulți oameni nu reușesc să se deconecteze complet de la muncă în timpul vacanței, chiar dacă fizic se află departe de birou.
Conform psihologilor , mintea rămâne adesea conectată la activitatea profesională, ceea ce poate duce la probleme de sănătate mentală.
Această hiperconectivitate digitală a devenit o problemă tot mai frecventă, în special din cauza telemuncii și a culturii care prioritizează productivitatea peste bunăstare.
Mulți simt nevoia să demonstreze angajamentul față de companie, chiar și în timpul liber, ceea ce crește riscul de anxietate, dificultăți de somn și oboseală cronică.
De ce verifică oamenii e-mailurile în vacanță și cum pot evita această problemă Potrivit specialiștilor, pentru o deconectare reală este esențial să se finalizeze toate sarcinile înainte de plecare și să se informeze echipa despre perioada de absență.
Citește articolul complet pe Legio News
Deschide articolul →